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座り仕事が多いので

最近、座りっぱなしの仕事が多かったのと、家にパソコン仕事を持ちかえってたのが影響しているのですが、腰の調子が良くない時があります。で、ついに買ってしまいました。





一度ギックリ腰をやっているので、騙し騙しの作業をしていたのですが、悪化させると本当に色々な面で影響を受けますね。バイトの様なせどりも、長く立ちっぱなしで仕入れピコピコが必要ですので、こうした腰を始めとするケアは大切かも知れません。体あっての仕事なのはどの仕事でも変わらないかも知れません。

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こんな本をお買い上げ。

久々に投稿です。せどりも日々競合が増し厳しくなりつつあります。私は細々と趣味の範囲でやっておる・・というか、本業のサラリーマン稼業が不景気の折で忙しくなっているので、あまりせどりに・・という状況だからかも知れません。

さて、こんな本が・・・という話。和服についての帯関係の本は珍しいんだそうです。

きもの口伝 帯のはなし 結びのはなし
笹島 寿美
世界文化社
売り上げランキング: 281012
おすすめ度の平均: 4.0
4 帯結びと帯の柄にまつわる話がいっぱい、一話が短くて読み易い
4 随筆が秀逸。


そろそろ正月、成人式を考える頃ですもんねー。
なるほど。
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恐るべしビリー

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Amazonとは関係ありませんが、ブックオフにビリーズブートキャンプのDVDがあったので自分用で買ってきました。

SHOP JAPANの宣伝もすごいものがありますし、今なら7日間のレポート書くと5000円バック・・等といったブームの収束に向けたセールもやっている様ですので既に試された方も多いのでしょうね。

結論から言うと、ビリーは、恐るべし51歳という感じですね。

トレーニング自体は、確かに結構きついですが、まあその手のエクササイズは結構あると思います。ビリーがこれほどブームとなっているのは、やはり合間合間のビリーの優しい励ましにあるのかな〜と思います。

辞めたくなる辺りで、ここからだぞ頑張れ的なメッセージが、ふっと出てきたり、きつかったら最初は膝をついてもいいんだぞ・・と逃げ道も用意してある所もさる事ながら、ラスト1セット!と言っておきながら、カウント8のちょっと前で終わらせてくれる優しさもあったりします。

何事もコーチングが大事という所でしょうか。
ビリーズバンド(負荷バンド)無しで、1日で即筋肉痛になりましたので、続けると効果があるなと感じます。



●ネットで一番ビリーについて分かりやすく解説されているめぐろのY子さん』のblog。ブートキャンプをちらっと知っている人ならとても楽しいイラスト満載です。すごく絵が良くて、見るだけで笑えます




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