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東京に生息するアラフォー♂キタきつねの徒然草的なBlog

夜きのこダイエット 続報

本日も定例のSEI●Uさんのきのこチェック。昨日はキャベツダイエットの放映もあった様で、人気が分散した感じもありましたが、しめじとエリンギはやはりほとんど品切れ。根強い人気を感じます。

200gのキノコと言えば、大体しめじ2パックくらいだと思うのですが、家族数人分まで含めると、結構の量を買っているはずですので、レジで前の主婦の方のカゴにきのこ類が沢山入っていたら、それは夜きのこチャレンジャーを意味しているかも知れません。

本日の夕食はしめじともやしの蒸し料理。肉と合わせてタレで美味しく頂きました。(100gですが)

ふと考えるのは朝キャベツ(バナナ)、夜きのこがダイエットではかなり効果があるのかも知れません。まあ、栄養素がかなり偏るので長期間はまずいのでしょうが。
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